L-Glutamin (134 dávek)

Detailní popis produktu

L-Glutamin patří mezi nejvýznamnější aminokyseliny v lidském těle. Ve svalových buňkách tvoří až 60 % všech aminokyselin a proto má zcela klíčovou roli při regeneraci, růstu i ochraně svalové hmoty. Při intenzivním tréninku nebo během redukční diety jeho hladina výrazně klesá a tělo se tak může dostat do stavu, kdy svaly rychleji ztrácí sílu i objem. Doplňování glutaminu proto pomáhá tyto ztráty minimalizovat a zároveň urychluje návrat svalů zpět do formy.

[accordion *||* Složení a nutriční údaje *||*

L-glutamin fermented (je vhodný i pro vegany) 

Výživové údaje

Aminokyselinový profil

]

[accordion *||*Alergeny *||*

Neobsahuje ]

[accordion *||* Příprava a dávkování *||*

Běžná denní dávka: 5–10 g (1–2 čajové lžičky)

• Sportovci při vysoké zátěži: až 20 g denně rozděleně (např. 2–3× 5–10 g)

⏱️ Kdy užívat

• Po tréninku → nejdůležitější čas (rychlá regenerace, doplnění zásob ve svalech).

• Na noc → tělo regeneruje ve spánku, glutamin brání katabolismu.

• Při dietě / vynechání tréninku → 1 dávka denně pomůže udržet svaly a imunitu.

💡 Praktické tipy

• Glutamin má neutrální chuť, můžeš ho míchat do proteinu, BCAA, džusu nebo jen s vodou.

• Při vyšších dávkách (15–20 g/den) je vhodné rozdělit do více menších dávek → lepší vstřebatelnost.

• Pro běžného sportovce stačí 5 g po tréninku + volitelně 5 g před spaním.

]

[accordion *||*Skladování - upozornění a výrobce *||*

Upozornění:

Doplněk stravy. Nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu a při teplotě 10–22 °C, chraňte před přímým slunečním zářením a mrazem. Po otevření spotřebujte do 2 měsíců. Výrobce nenese odpovědnost za škody způsobené nesprávným použitím.

Vyrobeno v České republice.]